Seminar zur Gesundheitsförderung


 

"Vorbeugen ist besser als Heilen".....ein alter Spruch, dem wir am Wieserhof mit unseren gesundheitsfördernden Angeboten versuchen, gerecht zu werden. 

 

Unser 3-Tages-Seminar bietet die Gelegenheit  über einen längeren Zeitraum mit sich selbst in Kontakt zu kommen, zu genießen, sich in der Natur zu bewegen aber auch gut auf Entspannung und Entschleunigung zu achten. Das ist der erste Schritt in Richtung Gesundheitsvorsorge


"Bewegung mit Sinn - Sinn für Bewegung"

3-Tages-Seminar

  

Unsere Beweglichkeit und Haltung im Leben - im anatomischen und auch übertragenen Sinn - hängt stark ab von

  • Mobilisation
  • Kräftigung und
  • Dehnungsfähigkeit

In diesem 3-Tage-Seminar stellen wir uns u.a. folgende Fragen: 

 

Welche Bewegung macht Sinn?

Wie spüre ich Bewegung?

Wieviel / welche Bewegung tut mir gut? 

 

Übungen sowohl In- als auch Outdoor stehen am Programm sowie eine bewusste Wanderung mit unseren Alpakas. Das Waldbaden nimmt einen zentralen Teil dieses Seminares ein, da uns die Natur eine tolle Beispielgeberin sein kann.

 

Kosten: € 149,00 bei Einlösung des SVS-Gesundheitshunderters,
inkl. Snacks und Unterlagen, exkl. Übernachtung 

€ 249,00 ohne Ermäßigung

 

Bei diesem Angebot ist es möglich, den SVS-Gesundheitshunderter einzulösen!

 

Termin:

Fr, 16. September 2022, 15 - 18 Uhr

Sa, 17. September  2022, 9 - 13 Uhr

So, 18. September  2022, 9 - 13 Uhr

 

Referentinnen:

Sarah Matzi, selbstständige Physiotherapeutin; 

Heidi Liebminger, Waldgesundheitstrainerin, 

 

Übernachtungsmöglichkeiten bei unseren KooperationsparternInnen:

Adelwöhrer - Am Hof, Möderbrugg

Apart.Mentz; St. Peter/Judenburg

 

Tourismus Murtal - Unterkünfte

 

 

 

 

Eindrücke zum Seminar vom Mai 2022

 

 

Eindrücke zum Seminar vom September 2021