Seminare - Gesundheitsförderung - Wieserhof

Seminar zur Gesundheitsförderung

"Vorbeugen ist besser als Heilen".....ein alter Spruch, dem wir am Wieserhof mit unseren gesundheitsfördernden Angeboten versuchen, gerecht zu werden.

Unser 3-Tages-Seminar bietet die Gelegenheit über einen längeren Zeitraum mit sich selbst in Kontakt zu kommen, zu genießen, sich in der Natur zu bewegen aber auch gut auf Entspannung und Entschleunigung zu achten. Das ist der erste Schritt in Richtung Gesundheitsvorsorge

"Bewegung mit Sinn - Sinn für Bewegung"

3-Tages-Seminar

Unsere Beweglichkeit und Haltung im Leben - im anatomischen und auch übertragenen Sinn - hängt stark ab von

Mobilisation
Kräftigung und
Dehnungsfähigkeit

In diesem 3-Tage-Seminar stellen wir uns u.a. folgende Fragen:

Welche Bewegung macht Sinn?

Wie spüre ich Bewegung?

Wieviel / welche Bewegung tut mir gut?

Übungen sowohl In- als auch Outdoor stehen am Programm sowie eine bewusste Wanderung mit unseren Alpakas. Das Waldbaden nimmt einen zentralen Teil dieses Seminares ein, da uns die Natur eine tolle Beispielgeberin sein kann.

Kosten: € 149,00 bei Einlösung des SVS-Gesundheitshunderters,
inkl. Snacks und Unterlagen, exkl. Übernachtung

€ 249,00 ohne Ermäßigung

Bei diesem Angebot ist es möglich, den SVS-Gesundheitshunderter einzulösen!

Termin:

Fr, 16. September 2022, 15 - 18 Uhr

Sa, 17. September 2022, 9 - 13 Uhr

So, 18. September 2022, 9 - 13 Uhr

Referentinnen:

Sarah Matzi, selbstständige Physiotherapeutin;

Heidi Liebminger, Waldgesundheitstrainerin,

Übernachtungsmöglichkeiten bei unseren KooperationsparternInnen:

Adelwöhrer - Am Hof, Möderbrugg