Seminare zur Gesundheitsförderung

 

"Vorbeugen ist besser als Heilen".....ein alter Spruch, den wir am Wieserhof mit unseren gesundheitsfördernden Angeboten versuchen, gerecht zu werden. 

 

Im Rahmen von unseren Auszeitmomenten mit der Dauer von 2 bis 3 Stunden ist es möglich, abzuschalten, Neues kennen zu lernen und sich selbst wieder besser zu spüren.

 

Unsere 3-Tages-Seminare bieten intensiver die Gelegenheit, genau auf diese Aspekte einzugehen. Über einen längeren Zeitraum mit sich selbst in Kontakt zu kommen, zu genießen, sich in der Natur zu bewegen aber auch gut auf Entspannung und Entschleunigung zu achten ist der nächste Schritt in Richtung Gesundheitsvorsorge

"Bewegung mit Sinn - Sinn für Bewegung"

3-Tages-Seminar

 

 

Unsere Beweglichkeit und Haltung im Leben - im anatomischen und auch übertragenen Sinn - hängt stark ab von

  • Mobilisation
  • Kräftigung und
  • Dehnungsfähigkeit

In diesem 3-Tage-Seminar stellen wir uns u.a. folgende Fragen: 

 

Welche Bewegung macht Sinn?

Wie spüre ich Bewegung?

Wieviel / welche Bewegung tut mir gut? 

 

Übungen sowohl In- als auch Outdoor stehen am Programm sowie eine bewusste Wanderung mit unseren Alpakas. Das Waldbaden nimmt einen zentralen Teil dieses Seminares ein, da uns die Natur eine tolle Beispielgeberin sein kann.

 

Kosten: € 298,00 inkl. Snacks und Unterlagen, exkl. Übernachtung

 

Bei diesem Angebot ist es möglich, den SVS-Gesundheitshunderter einzulösen!

 

Termin:

Freitag, 10. September 2021, 14 - 18 Uhr

Samstag, 11. September 2021, 14 - 18 Uhr

Sonntag, 12. September 2021, 10 - 13 Uhr

 

Referentinnen:

Sarah Matzi, selbstständige Physiotherapeutin; Physiotherapie Matzi

Heidi Liebminger 

 

Detailinfos