Seminare zur Gesundheitsförderung
"Vorbeugen ist besser als Heilen".....ein alter Spruch, den wir am Wieserhof mit unseren gesundheitsfördernden Angeboten versuchen, gerecht zu werden.
Im Rahmen von unseren Auszeitmomenten mit der Dauer von 2 bis 3 Stunden ist es möglich, abzuschalten, Neues kennen zu lernen und sich selbst wieder besser zu spüren.
Unsere 3-Tages-Seminare bieten intensiver die Gelegenheit, genau auf diese Aspekte einzugehen. Über einen längeren Zeitraum mit sich selbst in Kontakt zu kommen, zu genießen, sich in der Natur zu bewegen aber auch gut auf Entspannung und Entschleunigung zu achten ist der nächste Schritt in Richtung Gesundheitsvorsorge
"Bewegung mit Sinn - Sinn für Bewegung"
3-Tages-Seminar
Unsere Beweglichkeit und Haltung im Leben - im anatomischen und auch übertragenen Sinn - hängt stark ab von
- Mobilisation
- Kräftigung und
- Dehnungsfähigkeit
In diesem 3-Tage-Seminar stellen wir uns u.a. folgende Fragen:
Welche Bewegung macht Sinn?
Wie spüre ich Bewegung?
Wieviel / welche Bewegung tut mir gut?
Übungen sowohl In- als auch Outdoor stehen am Programm sowie eine bewusste Wanderung mit unseren Alpakas. Das Waldbaden nimmt einen zentralen Teil dieses Seminares ein, da uns die Natur eine tolle Beispielgeberin sein kann.
Kosten: € 298,00 inkl. Snacks und Unterlagen, exkl. Übernachtung
Bei diesem Angebot ist es möglich, den SVS-Gesundheitshunderter einzulösen!
Termin:
die Termine für 2022 sind in Ausarbeitung - Anmeldungen werden bereits gerne entgegengenommen
Referentinnen:
Sarah Matzi, selbstständige Physiotherapeutin;
Heidi Liebminger
Eindrücke zum Seminar vom September 2021